封面 版权页 《老年健康管理》主编简介 《老年健康管理》编委会 前言 目录页 第一章 健康管理概论 第一节 健康管理新理念 一、健康管理的定义 二、健康管理的新理念 三、健康管理的意义和价值 第二节 健康中国行动 一、健康中国行动的指导思想 二、健康中国行动的总体目标 三、健康中国行动的基本路径 四、老年健康促进行动 五、健康中国行动中的其他重要行动简介 六、健康中国行动的保障措施 第三节 健康管理的基本流程 一、健康体检 二、健康评估 三、个人健康管理咨询 四、个人健康管理后续服务 五、专项的健康及疾病管理服务 第四节 四级预防健康管理 一、传统三级预防 二、零级预防 三、四级预防 第二章 老年健康管理技术 第一节 健康体检的管理 一、健康信息采集 二、辅助检查 三、体格检查 四、健康分级 五、健康老年人的五条标准 六、评估文件和记录管理 七、健康体检质量控制 第二节 健康体检异常发现的处理 一、一般状况 二、阳性体征 第三节 老年人健康管理工作流程 一、开展健康体检的条件 二、院内健康体检 三、外出健康体检 四、转诊 五、老年人健康管理的常规工作流程 第三章 老年人健康的自我管理和社区管理 第一节 老年人健康的自我管理 一、健康自我管理的要点 二、体重管理 三、睡眠与健康 第二节 老年人健康的社区管理 一、管理机构 二、服务内容 三、老年人健康的科普宣传 四、医务人员掌握与岗位相适应的健康科普知识 五、发挥政府对老年人健康管理的主导作用 第三节 职业健康管理服务 一、健康档案管理 二、健康体检管理 三、健康评估管理 四、健康风险分析与评估管理 五、老年健康管理的其他内容 六、健康管理公司或各医院独立设立的健康管理科室 第四章 老年营养与膳食管理 第一节 营养概述与老年营养需求 一、营养概述 二、老年人营养需求 第二节 老年膳食要点 一、《中国居民膳食指南》 二、实践应用解读 第三节 保健食品与绿色食品 一、保健食品 二、绿色食品 三、特殊医学用途配方食品 第四节 老年营养处方 一、糖尿病的饮食指导 二、高脂血症的饮食指导 三、高尿酸血症的饮食指导 第五章 运动与健康 第一节 运动健康概述 一、老年人生命质量与健康评估 二、老年人的运动健康管理 第二节 老年人体质健康测试与评价标准 一、适用对象的分组与测试指标 二、测试方法和评分标准 第三节 运动处方 一、运动处方简介 二、运动处方的特点 三、运动处方的作用 四、运动处方的内容 第四节 常见慢性病健康指导与运动处方举例 一、高血压患者运动指南 二、糖尿病患者运动指南 三、超重、肥胖人群运动指南 四、高血脂人群运动指南 五、骨质疏松患者运动指南 六、肿瘤患者运动指南 第六章 心理与健康 第一节 心理健康的概述 一、心理健康的概念与标准 二、心理因素与健康 第二节 心理咨询与人际沟通 一、心理咨询 二、人际沟通概述 三、人际沟通技巧 第三节 老年人常见的心理问题与对策 一、老年人心理健康维护与促进 二、老年人常见的心理问题与对策 第七章 社会适应能力与健康 第一节 生理自我调节 一、老年人生理健康现状 二、老年人的生理特点 三、老年人生理自我调节 第二节 心理自我调节 一、老年人心理健康现状 二、老年人心理健康标准 三、老年人心理特点 四、老年人心理自我调节 第三节 社会角色自我调节 一、社会角色的概念 二、老年期的社会学理论 三、老年人社会角色自我调节 第四节 家庭支持与社会支持 一、老年人家庭支持的评估 二、老年人社会支持的评估 三、老年人的家庭支持和社会支持的实践 第五节 道德修养 一、老年人加强道德修养的必要性 二、老年人道德修养的具体要求和内涵 三、老年人道德修养的方法 第八章 健康环境促进 第一节 家居环境 一、防治室内空气污染 二、提高家居环境水平 三、居家环境的适老化改造 第二节 周围环境 一、城乡生活垃圾分类处理 二、居民饮用水水质达标 三、识别和避开周围环境的危险因素 四、防灾减灾、应对突发事件 第三节 预防意外伤害 一、道路交通事故的预防 二、跌倒的预防 三、自杀的预防 四、溺水的预防 五、中毒的预防 第九章 老年人亚健康的管理 第一节 亚健康概述 一、老年人亚健康状态的相关影响因素 二、老年人亚健康状态的临床表现 三、老年人亚健康状态的诊断方法 四、老年人亚健康状态的鉴别诊断 五、老年人亚健康状态的干预方法 第二节 脑力疲劳 一、脑力疲劳的发生机制 二、脑力疲劳的评估方法 三、脑力疲劳的干预方法 第三节 视力疲劳 一、视力疲劳的诱发因素 二、视力疲劳的临床表现 三、视力疲劳的治疗方案 第十章 休闲运动与旅游保健 第一节 休闲运动概述 一、休闲运动的定义 二、休闲运动的目的 三、休闲运动的功能 四、休闲运动的分类 五、老年人适宜的休闲运动与休闲行为 第二节 低强度有氧运动保健 一、老年人参加低强度有氧运动锻炼的益处 二、适合老年人的低强度运动形式 三、低强度有氧运动的强度和时间 四、有氧运动时如何保健 第三节 舞蹈类运动保健 一、舞蹈类运动保健的概念 二、老年人参加舞蹈类运动的益处 三、老年人舞蹈练习时如何保健 第四节 旅游疗养保健 一、疗养学的概念 二、老年人参加旅游疗养保健的益处 三、老年人外出旅游时如何保健 四、养生旅游新模式 第十一章 健康生活方式 第一节 烟酒习惯干预 一、控烟行动 二、饮酒习惯干预 第二节 饮食习惯干预 一、合理膳食习惯 二、全社会共同参与合理膳食的推广 三、政府倡导合理膳食 第十二章 常见慢性病管理 第一节 心脑血管疾病防治管理 一、心脑血管疾病防治管理目标 二、心脑血管疾病防治的个人管理 三、心脑血管疾病防治的社区管理 第二节 癌症防治管理 一、癌症防治管理的预期目标 二、癌症防治的个人管理 三、癌症防治的社区管理 第三节 慢性呼吸系统疾病防治管理 一、慢性呼吸系统疾病防治管理的预期目标 二、慢性呼吸系统疾病防治的个人管理 三、慢性呼吸系统疾病防治的社区管理 四、肺功能管理 第四节 糖尿病防治管理 一、糖尿病防治管理的预期目标 二、糖尿病防治的个人管理 三、糖尿病防治的社区管理 第五节 口腔疾病的健康管理 一、口腔疾病健康管理的预期目标 二、口腔疾病的个人健康管理 三、口腔疾病的社区健康管理 第六节 老年人用药安全 一、最佳受益的原则 二、避免多重用药 三、制订个体化给药方案 四、选择最佳用药时间与及时停药 五、老年药物处方的质量控制 六、提高用药依从性 七、中西药联用的配伍原则 八、合理用药的基本常识 第十三章 中医养生 第一节 中医养生的基本原则 一、时令养生 二、饮食养生 三、运动养生 四、情志养生 五、体质养生 六、经穴养生 七、扶正避邪 八、因境施养 九、综合调养 第二节 中医体质与保健方法 一、中医体质的判定方法 二、中医体质的分型 三、中医体质的保健方法 第三节 调理脾胃 一、中医调理脾胃的基本治则 二、中医调理脾胃的基本方法 第四节 中医养生抗衰老 一、养生抗衰老的基础是坚持良好的生活方式 二、导引术 三、服药养生 四、服用中药应注意的事项 第十四章 老年康复医学基础知识 第一节 概述 一、康复医学与老年康复医学 二、研究对象 三、老年康复医学的研究目的 四、老年康复医学的研究内容 五、老年康复医学的类型 第二节 老年康复医学的组织形式 一、老年康复团队 二、老年康复流程 三、老年康复医疗体系 第三节 老年康复医学的工作内容 一、老年疾病的康复评定 二、康复治疗 第四节 老年人助行器的选择 一、概念 二、助行器的种类 三、适应证 四、影响助行器稳定性的因素 五、助行器的选用原则 六、常见助行器的选择 第十五章 传统健身体育项目 第一节 太极拳 一、太极拳的简介 二、太极拳的起源与发展 三、24式简化太极拳 第二节 六字诀 一、六字诀的功法简介 二、六字诀的完整演练 第三节 形意拳 一、形意拳的简介 二、基础套路——五行连环 第四节 八段锦 一、八段锦的功法简介 二、八段锦完整功法 第五节 五禽戏 一、五禽戏的功法简介 二、基本手型 三、五禽戏的完整动作 第六节 其他健身项目 一、民族传统体育的特点 二、民族传统体育的内容 第十六章 健康管理的职业技能 第一节 健康教育与健康促进 一、基本概念 二、健康相关行为改变的理论 三、健康传播 四、健康教育计划的设计 第二节 健康保险与健康管理 一、健康保险的定义与分类 二、健康保险的需求与供给 三、健康管理在健康保险中的应用 第三节 健康管理服务营销 一、健康管理服务的概念和特征 二、健康管理服务消费行为分析与营销 三、健康管理相关产品 参考文献 ..更多