封面 书名页 版权页 编委会 前言 目录页 第一章 微生物、益生菌的前世今生 第一节 微生物世界的发展历程 第二节 人体内的微生态环境 第三节 肠道内的菌群分布 第二章 益生菌与人体健康 第一节 什么是益生菌 第二节 益生菌的分类 第三节 常见菌属 第四节 益生菌的主要功能 第五节 造成人体微生态菌群失调的原因 第六节 以菌治菌的“微生态疗法” 第三章 益生菌与肠道 第一节 常见的消化系统疾病 第二节 健康的测量计——大便 第三节 为什么要补充益生菌 第四章 益生菌与血糖 第一节 2型糖尿病流行现状 第二节 糖尿病人的肠道怎么了 第三节 如何利用益生菌改善2型糖尿病 第五章 益生菌与血脂 第一节 血脂与健康 第二节 高脂血症 第三节 肠道菌群和血脂 第六章 益生菌与口腔 第一节 常见口腔疾病及病因 第二节 口腔疾病与慢性疾病关系 第三节 益生菌与口腔健康 第七章 益生菌与睡眠 第一节 睡眠质量与健康相关生命质量 第二节 失眠 第三节 睡眠与相关疾病 第八章 益生菌与饮酒 第一节 我国酒的历史和市场 第二节 酒精性肝损伤 第三节 益生菌缓解酒精性肝损伤的研究现状 第九章 如何正确选择益生菌 参考文献 封底 ..更多